Assertiever worden. Hoe pak je dat aan?

assertief kijkende vrouw

Assertiever worden is een wens die iedereen wel eens heeft. Zeker als je net het gevoel hebt dat je jezelf de kaas van het brood hebt laat eten. Dat is geen fijn gevoel en dat kennen we allemaal. Want hoe goed we onszelf ook denken te kennen, soms zeggen we ja terwijl het achteraf nee … Meer lezen

Leergang: Coachen van collega’s

coachen van collega's bergbeklimmer naar top berg

Coachen van collega’s is best complex, maar ook heel leuk! Tenminste als je precies weet wat je moet doen. Als ervaren coaches hebben we inmiddels een berg met ervaring en die willen we graag delen. Daarom hebben we deze praktische leergang ontwikkeld, die door onze cursisten, veelal beginnende coaches, heel hoog gewaardeerd wordt. Daarnaast hebben … Meer lezen

Coaching, stimuleer je persoonlijke groei!

coaching amuletten van hartjes met bloemen

Je wil iets anders maar weet niet precies wat en hoe. Herken je dat? Het is vaak lastig om zonder hulp tot blijvende gedragsverandering te komen. Coaching kan hierbij van pas komen. Als coach kijken we met je mee, houden een spiegel voor, prikkelen je om uit de “comfortzone” te komen en stimuleren je om … Meer lezen

Coaches: Houd de zaag scherp!

zaag-scherp-houden

Heb je al enige achtergrond in coachen, door de praktijk of een opleiding en ben je op zoek naar een opfrissing met verdieping? Dan is deze praktische training ‘Houd de zaag scherp’ wat voor jou. Daag jezelf uit en onderzoek wat je nog te leren hebt als coach. Als ervaren coaches weten we inmiddels zelf … Meer lezen

Coachingsgesprek, een tipje van de sluier.

coachingsgesprek 2 mensen in gesprek

Herken je dat? Je loopt vast en je weet dat ondersteuning van een coach je verder zou kunnen helpen. Echter je stelt het steeds maar uit om de eerste stap te zetten voor het plannen van je eerste coachingsgesprek. Je denkt immers dat het wel weer over gaat of dat je er zelf wel uitkomt … Meer lezen

Gesprekstechnieken 8 coach tips – deel 1

gesprekstechnieken losse puzzelstukjes

Gesprekstechnieken zijn een belangrijk onderdeel in het coachvak. Als goede coach moet je die allemaal beheersen. Het is iedere keer weer puzzelen en je moet er voor zorgen dat je in elk coachingstraject op het juiste moment de vaardigheid inzet die dan nodig is. Maar wat moet je allemaal op dat gebied kunnen om goed … Meer lezen

Het HEELmodel: Leren door reflecteren!

plaatje-heel-model

Ons HEELmodel is een instrument voor gedragsverandering dat we bij onze communicatietrainingen, teamtrainingen en bij onze coachingstrajecten gebruiken. Het is een soort ezelsbruggetje dat aangeeft wat je moet doen om iets nieuws te leren. Iets anders leren wil zeggen dat je iets gaat doen, dat je eerder nog niet gedaan hebt. Omdat het iets nieuws … Meer lezen

Coachingstraject: 8 gesprekstips deel 2

coachingstraject afbeelding 5 fases coachtraject

In deel 1 staan de meest gemaakte fouten bij de eerste 5 fases van een coachingstraject. In dit deel staan de meest voorkomende fouten bij de volgende stappen in het coachingstraject. Voor een goed coachingstraject is het essentieel dat je al die stappen in de beschreven volgorde doorloopt en dat je daarbij de genoemde valkuilen … Meer lezen

Coach worden, hoe doe je dat?

coach worden meisje zittend langs de weg op een koffer

Regelmatig ontmoet ik mensen die mij vragen hoe en waar ik het vak van coach heb geleerd? Ze stellen mij deze vraag omdat ze zelf ook graag het vak van coach willen leren. Vaak doordat ze een andere rol op het werk krijgen waarbij ze opeens hun collega’s mogen gaan begeleiden of coachen. In dit … Meer lezen

Patronen doorbreken. Verander jezelf!

patronen doorbreken gekleurde figuren die van vorm veranderen

Patronen doorbreken is best lastig. Dat geldt ook voor mij. Ik merk dat ik vaak best hardleers ben. Regelmatig loop ik er tegenaan dat ik mijn spullen niet terug kan vinden. Als ik dat merk geef ik mezelf weer op de kop. Neem me echt voor om het de volgende beter en gestructureerder op te … Meer lezen

Veranderen is patronen doorbreken!

veranderen bomen met verschillende kleuren blad

Veranderen is het meest gebruikte woord in de managementliteratuur. Bibliotheken en het internet staan vol met de mooiste verhalen en modellen over hoe veranderen aan te pakken. Het gaat dan zowel over veranderen van je eigen gedrag als het veranderen van gedrag in teams. Dat gedrag zit vaak ingebakken in vaste patronen. De vraag is … Meer lezen

Zelfvertrouwen vergroten, hoe doe je dat?

zelfvertrouwen man op een vlonder in boom kijkend over groen landschap

Wanneer ik mensen spreek, hoor ik ze vaak zeggen dat ze hun zelfvertrouwen willen vergroten omdat ze verwachten dat ze met een beetje meer zelfvertrouwen een gelukkiger leven zouden leiden. Veelal stellen ze dingen uit omdat ze denken dat ze iets niet kunnen of dat ze bang zijn om te falen. Stemmetjes als “ik kan … Meer lezen