Als zingevingscoach sta ik voor een persoonlijke, empathische en doelgerichte begeleiding. Ik ben er om jou te ondersteunen in het ontdekken van jouw eigen kracht en richting, zowel bij vragen rondom zingeving als bij het omgaan met grensoverschrijdend gedrag. Mijn aanpak is warm en professioneel: ik bied een veilige ruimte waarin je jezelf kunt zijn, jouw verhaal kunt delen en stappen kunt zetten naar een leven dat beter bij je past.

Mijn aanpak als zingevingscoach

Als zingevingscoach help ik je bij het vinden van betekenis en richting in jouw leven. Misschien voel je je vastgelopen, ervaar je een leegte of zoek je naar een nieuwe balans tussen werk en privé. Samen onderzoeken we jouw waarden, verlangens en doelen. Ik maak gebruik van technieken zoals reflectie, visualisaties en het werken met jouw persoonlijke levensverhaal om helderheid en inzicht te creëren.

Een traject begint met een intakegesprek waarin we jouw vragen en behoeften in kaart brengen. Daarna stellen we samen doelen op die aansluiten bij jouw situatie. Tijdens de sessies krijg je praktische oefeningen en inzichten mee die je helpen om stap voor stap dichter bij een betekenisvol leven te komen.

Voorbeeldtraject zingeving: 

Anne (35) voelde zich uitgeput en twijfelde of haar werk als marketeer nog bij haar paste. Tijdens onze sessies onderzochten we haar waarden en wat haar energie gaf. Al snel ontdekte ze dat creativiteit en maatschappelijke impact belangrijk voor haar zijn. Met kleine stappen ging ze meer ruimte maken voor deze waarden, zoals vrijwilligerswerk en een cursus fotografie. Anne voelde zich weer verbonden met haarzelf en vond een nieuwe baan die beter aansloot bij haar wensen.

Grensoverschrijdend gedrag en mijn aanpak

Grensoverschrijdend gedrag kan diepe sporen achterlaten. Als coach bied ik een veilige plek om jouw ervaringen te verwerken en te leren omgaan met de gevolgen ervan. Mijn aanpak is zorgvuldig en afgestemd op jouw tempo. Samen werken we aan het herstellen van jouw veerkracht, het herkennen en stellen van grenzen, en het versterken van jouw zelfvertrouwen.

Tijdens het traject krijg je tools aangereikt om jezelf te beschermen en opnieuw grip te krijgen op jouw leven. Ik maak gebruik van technieken zoals lichaamsgericht werken, gesprekstechnieken en mindfulness om jou te ondersteunen.

Voorbeeldtraject grensoverschrijdend gedrag: 

Een andere cliënt, laten we haar Sophie noemen, zocht mijn hulp omdat ze jarenlang te maken had gehad met psychisch en emotioneel grensoverschrijdend gedrag in een relatie. Sophie voelde zich uitgeput, onzeker en worstelde met een gevoel van onmacht. Ze was bang om opnieuw haar grenzen te laten overschrijden en twijfelde constant aan zichzelf.

In onze sessies hebben we eerst een veilige basis gecreëerd waarin Sophie zich vrij voelde om haar verhaal te delen. We hebben vervolgens stap voor stap gewerkt aan het herkennen van de impact van haar ervaringen en het uiten van onderdrukte emoties. Dit hielp Sophie om los te komen van het schuldgevoel dat ze met zich meedroeg.

Door reflectieve oefeningen leerde Sophie haar eigen behoeften en grenzen opnieuw kennen. We hebben situaties uit haar dagelijks leven onderzocht en geoefend met het stellen van grenzen, op een manier die bij haar past. Gaandeweg begon Sophie meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en durfde ze voor zichzelf op te komen.

Aan het einde van het traject voelde Sophie zich sterker en meer in balans. Ze had niet alleen geleerd om grenzen te stellen, maar ook om te leven vanuit haar eigen waarden en behoeften. Dit gaf haar de kracht om opnieuw gezonde relaties op te bouwen, zowel met anderen als met zichzelf.

Hoe ziet een traject met een zingevingscoach eruit?

Elk traject begint met een vrijblijvend intakegesprek. Dit gesprek geeft jou de ruimte om jouw verhaal te delen en te kijken of er een klik is. Daarna stellen we een persoonlijk plan op met heldere doelen. Een traject bestaat meestal uit 5 tot 8 sessies van 60 minuten, waarbij de inhoud van elke sessie wordt afgestemd op jouw voortgang en behoeften. Tussentijds evalueren we regelmatig en waar nodig passen we het traject aan.

Wat zeggen anderen over mij als zingevingscoach?

“Dankzij mijn traject bij Petri de zingevingscoach voel ik me eindelijk weer verbonden met mijn waarden. Ik heb rust en richting gevonden die ik lang kwijt was.” – Laura

“De sessies gaven me zoveel inzicht in mijn eigen patronen. Ik voel me nu sterker en weet hoe ik mijn grenzen kan bewaken. De steun en begeleiding waren precies wat ik nodig had.” – Erik

“Als zingevingscoach heeft Petri me geholpen mijn passies weer te ontdekken. Ik had nooit gedacht dat ik zoveel stappen zou zetten in zo’n korte tijd.” – Sophie

Neem contact op

Wil je ontdekken wat een traject met mij als coach voor jou kan betekenen? Neem vrijblijvend contact met me op voor een intakegesprek. Samen zetten we de eerste stap naar een betekenisvol en veerkrachtig leven.