Krachtige keuzes maken als je midden twintig of rond de dertig bent, is vaak best lastig. Je zit nog aan het begin van je werkende leven. En vaak is het privé ook nog niet helemaal duidelijk hoe het precies gaat lopen. De bekende vragen die langs komen of langs gekomen zijn, zijn bijvoorbeeld: Wel of niet volledig gaan voor je werk, wel of niet verhuizen, wel of geen vaste partner, kinderen, etc.

Dat zijn hele grote vragen en geeft een flinke druk. Er wordt in deze periode veel van je gevraagd en misschien doemt de vraag op: “Is dit alles?” Dan moet je behoorlijk sterk in je schoenen staan om te blijven geloven in jezelf en wat je doet. Zeker in deze tijd waar mensen al hun successen delen op sociale media. Ook weet je in je achterhoofd dat diverse keuzes verstrekkende gevolgen hebben voor de rest van je leven.

Uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) blijkt dat prestatiedrang, verkeerde verwachtingen van het werkende leven en een hoge werkdruk bij jonge werknemers in toenemende mate tot werkstress leiden. In 2021gaf 23,4 procent van de 25- tot 35-jarigen aan psychische vermoeidheid door hun werk te ervaren. Ook wordt er steeds meer gesproken over ‘uitgeput door werk’, ‘emotioneel uitgeput’ en ‘leeg voelen’ .

Kortom de kans is groot dat je je misschien ook wel af en toe afvraagt of je het allemaal wel goed doet. Maar maak je niet druk! Weet dat deze gedachten horen bij je leeftijdsfase. Als ze op ploppen en vervolgens snel weer verdwijnen zonder dat je er echt last van hebt, zit je op het juiste spoor.

Echter als ze terug blijven komen is het raadzaam om er wat mee te doen. Maak pas op de plaats en maak de balans op. Om je daarbij te ondersteunen hebben we deze training ontwikkeld. We helpen je in een ontspannen en veilige omgeving om je prioriteiten helder te krijgen. Zodat jij de keuzes kunt maken die bij jou passen.

Herken je dit?

• “Ik heb alles voor elkaar. Leuke baan, fijne thuissituatie, etc. maar ik ren van hot naar her ben doodmoe en kan er niet van genieten.”
• “Iedereen zegt dat ik alles heb en dat ik gelukkig zou moeten zijn maar ….. ik kom niet bij dat gevoel.”
• “Ik twijfel of ik op de goede weg zit maar weet niet hoe ik daar achter kan komen?”
• “Is dit alles?”
• “Er zijn héél veel mogelijkheden maar ik durf niet te kiezen.”
• “Wat ik nu doe is leuk voor nu. Later wil ik zeker iets anders maar ik weet niet wat.”

Dan ben je niet alleen! Het zijn citaten uit ons onderzoek bij dertigers. Voor hen is deze fase in hun leven een spannende periode. Ze voelen dat ze nú krachtige keuzes “moeten” maken die van grote invloed zijn op de rest van hun leven. Denk aan keuzes op het gebied van werk en relaties. Gezien het grote aantal mogelijkheden leidt dat regelmatig tot “ keuzestress”. Onze training krachtige keuzes maken, is ontworpen om je handvatten te geven zodat je gerichte keuzes kunt maken die bij jou passen. Keuzes vanuit het hart. De training gaat over opkomen voor jezelf, bewustzijn, visie, drijfveren, creëren en het verwezenlijken van jouw wensen.

Wat levert de training:  Krachtige keuzes maken als “dertiger” je op?

Belangrijk is dat je écht weet wie je bent en wat je belangrijk vindt. Met deze training krijg je zicht op je eigen kwaliteiten en aandachtspunten. Je weet wie je bent, voelt wat voor jou belangrijk is, weet wat je doelen zijn en hoe je die wilt gaan bereiken.

Bewustwording en ervaren zijn hierbij de sleutelwoorden. Dan gaat het over items als: Ga je moeilijke beslissingen niet uit de weg, heb je een eigen mening, kies je wat bij je past, ga je niet twijfelen en durf je verantwoorde risico’s te nemen. Door de training ben je je bewust van wat je wil en van je overtuigingen en je eigen invloed daarop. Hierdoor sta je sterker in je schoenen omdat je bewust richting weet te geven aan je leven. Het is wel een hele mond vol maar onze cursisten zetten daadwerkelijk de eerste stappen en maken betere keuzes voor zichzelf.

” JE KUNT DE RICHTING VAN DE WIND NIET VERANDEREN. DUS VERANDER ALS JE JE DOEL WILT BEREIKEN GEWOON DE STAND VAN JE ZEILEN.” H Jackson Brown

Wat zeggen deelnemers?

• “Door de training ben ik weer in contact gekomen met wat ik daadwerkelijk wil. Ik kan nu hoofd- van bijzaken onderscheiden. Dat geeft me rust en energie.” (Inge)
• “De cursus heeft mijn innerlijk kompas weer herijkt en nu weet ik weer waar ik naar toe wil en hoe ik daar moet komen.”  (Hermien)
• ” De training geeft mij handvatten om mijn eigen koers te bepalen en die zo nodig bij te stellen. Ik kom weer in contact met mijn diepste verlangens, doe daardoor zaken waar ik blij van word en daardoor krijg ik energie.” (Melanie)
•  “De cursusleiders stralen rust en vertrouwen uit en creëren daardoor een veilige omgeving. Door de gerichte oefeningen krijg ik ruimte en inspiratie om aan mezelf te werken. Hierdoor kom ik weer in mijn energie.” (Francisca)

Programma van de training krachtige keuzes maken

De praktische training is verspreid over drie dagen en gaat in op vragen als: “wie ben ik, wat wil ik, wat doe ik en hoe doe ik dat?” We bieden een afwisselend, interactief en gevarieerd programma aan. De verschillende opdrachten en oefeningen dagen je uit om te kijken naar je gedrag en je gedachten en overtuigingen en in hoeverre die helpend of belemmerend zijn. Immers zij zijn bepalend bij het maken van keuzes in je werk en leven en in het contact met anderen.

Verder sta je stil bij je drijfveren en wat je wezenlijk belangrijk vindt. Hierdoor wordt het je duidelijk waarom je handelt zoals je doet en als het niet bevalt gaan we kijken hoe je dat vanaf nu anders kunt gaan doen.

We gaan op zoek naar je passie en talent. Je onderzoekt hoe je deze concreet kunt maken in je werk en privéleven. Waar ben je moeiteloos briljant in? Je stelt persoonlijke doelen en maakt concreet hoe je je doelen stap voor stap gaat bereiken. Daarmee ga je meteen aan de slag.

Aanpak

We zorgen voor een veilige en vertrouwde omgeving zodat je open met elkaar in gesprek kunt. Naast een beknopt theoretisch kader zijn er veel gerichte oefeningen die je uitnodigen om vanuit verschillende invalshoeken kritisch naar jezelf te kijken en keuzes te maken. Doordat we in kleine groepen met twee trainers werken is er voldoende tijd voor persoonlijke aandacht en reflectie. Iedere deelnemer wordt gezien en uitgedaagd om met zichzelf aan de slag te gaan. We werken o.a. met de methodieken van NLP en systeemwerk in de vorm van oefeningen, verhalen, visualisaties en praktische opdrachten. Wil je meer weten over ons en onze werkwijze klik dan op deze link.

Vrijblijvend persoonlijk advies over deze training

Heb je na aanleiding van deze informatie nog vragen of twijfel je of deze training iets voor jou is, neem dan contact met ons op. We beantwoorden graag je vragen via de mail of telefoon. Ook als je een keer vrijblijvend  wil sparren over je opleidingsvraag ben je van harte welkom.

Interesse in de training krachtige keuzes maken als dertiger?

Heb je interesse in deze training meld je dan aan. Wil je meer weten neem dan contact met ons op door te mailen, bellen of ons contactformulier in te vullen. We staan je graag te woord en hopen je binnenkort te ontmoeten.

Petri Elemans en Ad van Heijst