In onze publicaties schrijven we regelmatig over persoonlijke ontwikkeling, persoonlijk leiderschap en zelfsturing. Als je dat leest lijkt het best wel eenvoudig. Echter de praktijk is soms best weerbarstig en dat blijkt ook uit onze eigen verhalen. Met name zelf echt keuzes maken die goed zijn voor jou en tegelijkertijd rekening houden met je dierbaren in je omgeving is vaak een lastige.

Want soms staat de beslissing die je neemt haaks op de belangen van de ander. Dan lijkt het of het een keuze is voor jezelf of voor de ander. Zeker als je een beetje empatisch bent en gevoelig bent voor wat voor de ander belangrijk is, is het komen bij wat je werkelijk wilt en daar vol voor gaan, in veel gevallen behoorlijk lastig.

Toch zijn we ervan overtuigd dat aandacht besteden aan je persoonlijke ontwikkeling en daar werkelijk wat mee doen, je leven een stuk aangenamer maakt. Dus ben je geïnteresseerd in hoe wij daar zelf mee omgaan? Dan is het lezen van onze ‘strubbelingen’ over zelfsturing best een aanrader.

En mocht je door ons verhaal geïnspireerd worden en daadwerkelijk ook actief aan de slag willen met je persoonlijke ontwikkeling en zelfsturing? Kijk dan hieronder voor informatie over onze training persoonlijk leiderschap.

Wij hebben in het verleden ook ‘dergelijke’ trainingen gevolgd en die hebben ons als we terugkijken veel gebracht!

Veel inspiratie en leesplezier.

Petri Elemans & Ad van Heijst

Waarom ons eigen verhaal over zelfsturing?

Door ons eigen verhaal te delen vertellen we wat zelfsturing voor ons is. En wat het daar actief mee bezig zijn, ieder van ons gebracht heeft. Dan hebben we het ook over zingeving. Immers als het gaat om zelfsturing doe je vooral dingen die voor jou ‘zin’ hebben. Ben je benieuwd hoe dat bij jou zit? Download dan onze gratis zingevingsvragen en ga op zoek naar wat voor jou van toegevoegde waarde is.

Wat is zelfsturing nu eigenlijk?

Zelfsturing is dat je het heft in handen neemt in je eigen leven. En vrees niet dat betekent niet dat je de hele tijd continu aan het ‘bijsturen’ bent. Want dat zou dodelijk vermoeiend zijn. Zelfsturing betekent voor ons dat je zo af en toe even de balans opmaakt. Daarbij vraag je jezelf steeds af of je nog steeds doet waar je echt vrolijk van wordt. Als dat zo is ga je lekker door. Als het begint te knagen, is het zaak om dat op te merken. Vaak is het maar een korte periode en daarna gaat alles weer zoals je wilt. Echter als je jezelf regelmatig afvraagt of wat je doet je nog ‘blij’ maakt is het zaak om actie te ondernemen. En dat noemen we persoonlijk leiderschap tonen door zelfsturing.

Wat doe je met zelfsturing?

Je neemt de verantwoordelijkheid voor je eigen leven. Je past zelfreflectie toe op wat je doet. Daarbij geef je richting aan wat voor jou belangrijk is. Hierbij maak je keuzes die bij jou passen en die staan voor wie je bent. Dit alles doe je ‘in verbinding’ met jezelf. Hierdoor zit je goed in je ‘energie’. Waaroor je beter kan omgaan met werkdruk, stress en gespannenheid.

Wat levert zelfsturing je eigenlijk op?

Zelfsturing is een essentieel onderdeel van je persoonlijk leiderschap en levert vooral duidelijkheid op. Zowel duidelijkheid voor jezelf, als duidelijkheid voor je omgeving. Je weet wat je belangrijk vindt en handelt daarnaar. Hierbij zorg je er op een respectvolle wijze voor dat dat je omgeving ook weet wat voor jou belangrijk is, Zodat ze ook rekening met jou kunnen houden. En als dat niet zo is, laat je het hen met respect weten. Wanneer je persoonlijk leiderschap toont zit je dus zelf aan het stuur van je eigen leven.

HEELopleidingen en zelfsturing

Als trainers van HEELopleidingen zijn we zelf al een groot gedeelte van ons leven bezig met persoonlijke ontwikkeling en zelfsturing. En laten we eerlijk zijn dat is soms best een klus. Hieronder onze verhalen als het gaat om persoonlijk leiderschap en zelfsturing. Wij hopen dat je er voor jezelf wat uit kan halen.

Wat is zelfsturing voor mij (Petri)? Haar persoonlijk verhaal.

Persoonlijk leiderschap en zelfsturing draait voor mij om authenticiteit. Een prachtig woord authenticiteit, maar wat is dat nou? Als ik ga googlen staat authenticiteit beschreven in termen van echtheid, ‘oorspronkelijk zijn’ , ‘origineel’, ‘eigenheid’ en ‘geloofwaardigheid’.

Als ik authenticiteit vertaal naar een mensenleven dan kom ik op vragen als:

• Doe jij de dingen vanuit je hart?
• Kan je vanuit je gevoel op tijd je grens aangeven?
• Klopt wat je uitstraalt met hoe jij je van binnen voelt?
• Kan je vreugde ervaren op momenten dat het fijn is?
• Kan je genieten van de kleine dingen in het leven?
• Durf jij je eigen uniekheid in de wereld te zetten?

Of pas je je volledig aan aan de verwachtingen van anderen?

Dat zijn de vragen die ik mezelf regelmatig voor blijf houden en op grond van de antwoorden probeer ik aan zelfsturing te doen.

Mijn jeugd

Inmiddels 54 jaar geleden ben ik geboren in een normaal gezin. Echter helaas kreeg ik op jonge leeftijd te maken met machtsmisbruik van iemand uit mijn nabije omgeving. Mijn ouders, die ik trouwens niets kwalijk neem, (ze wisten ook niet hoe hiermee om te gaan) waren toen niet in staat om me de steun en liefde te geven die ik op dat moment heel hard nodig had. Als klein meisje begreep ik niks meer van de buitenwereld en ik leerde mezelf ter bescherming op jonge leeftijd aan dat ik niemand kon vertrouwen.

Het gevolg was dat ik me terugtrok en me aan ging passen aan de maatstaven van mijn omgeving. Ik schakelde mijn gevoel uit. Om te kunnen overleven, leefde ik vanuit mijn hoofd, daar was het veilig voor me. Hierdoor raakte ik vervreemd van mezelf. Schoolkeuzes en keuzes voor relaties maakte ik vanuit mijn hoofd en ik leefde niet écht. Alles ging op de automatische piloot, ik deed wat er van me verwacht werd, en ik had geen contact met mijn gevoel.

Verliefd, weer in contact met mijn hart

Totdat ik, midden twintig inmiddels, plotseling ontzettend verliefd werd. Mijn wereld stond op zijn kop, mijn hart ontdooide, wat heel goed voelde. Ik wist niet wat me overkwam. Ik leefde helemaal op en begreep dat ik andere keuzes moest maken die écht bij me pasten. Achteraf bleek dat zelfsturing te heten. Dat heb ik toen gedaan. Ik heb het roer volledig omgegooid. Zo heb ik besloten om vol voor die verliefdheid te gaan en een andere keuze te maken voor werk. Ik wilde een nieuw vak leren waar ik me meer toe aangetrokken voelde. Het moest te maken hebben met mensen en hun beweegredenen.

Uiteindelijk kwam ik uit bij een opleiding voor psychosociale educatie. Hier had ik het gevoel ‘dit klopt’. Dat gevoel had ik niet eerder gehad. Vervolgens legde ik een lange weg af om vanuit mijn hoofd bij mijn gevoel te komen. Dit ging met vallen en opstaan en bij tijd en wijle ook met hevige emotionele pijn. Ik legde de weg af naar binnen, naar mijn eigenheid, mijn authenticiteit. Maar het is zeker de moeite waard geweest en heeft me veel opgeleverd.

Loslaten van oude patronen. Zelf aan het stuur!

Ondanks dat ik meer in verbinding was met mezelf door te kiezen voor mezelf en de studies die ik gedaan had, was ik er nog niet. Na enkele jaren kwam ik er achter dat mijn huidige manier van leven niet meer paste bij hoe ik mij van binnen voelde en wie ik was. Ik heb er toen voor gekozen om mijn oude leven met alle oude patronen los te laten en helemaal opnieuw te beginnen. Ik nam mijn leven in eigen hand en maakte keuzes die echt bij me pasten. Hoewel het goed voelde deed het ook vreselijk veel pijn en koste het me heel veel moeite doordat mijn innerlijke criticus volop tegensputterde. Het voelde alsof ik opnieuw geboren werd. Ik heb toen uiteindelijk de stap gezet om voor mezelf te beginnen als coach/counselor.

Een nieuw begin

Korte tijd daarna kwam ik mijn huidige man tegen. Na de eerste ontmoeting voelde het zo goed, zo vertrouwd. Weer zo’n moment voor mij ‘dit klopt’. Dit ´het klopt´ moment is te omschrijven als op een diep niveau ervaren van de realiteit. We hadden een fijne tijd samen, gingen samenwonen, trouwen en ik raakte zwanger.

De bevalling

Aan het einde van mijn zwangerschap word ik heel erg ziek en vecht ik voor mijn leven en het leven van mijn zoon. Ik heb het Hellp-syndroom, een ernstige vorm van zwangerschapsvergiftiging. Om beter te worden, is het van belang dat onze zoon zo snel mogelijk wordt geboren. Iedere dag is het voor de medische staf wikken en wegen wanneer het beste moment is om in te grijpen. Mijn toestand is zo slecht dat de medische staf geen keizersnee aandurft en vurig hoopt op een natuurlijke bevalling. De ingreep wordt uitgesteld totdat ik op de nacht voor de geboorte van onze zoon hoge koorts krijg en mijn toestand nog meer verslechtert.

De Bijna Dood Ervaring (BDE)

Ik balanceerde op het randje van leven en dood en die nacht heb ik een bijna dood ervaring (BDE) gehad. Een prachtig wit licht heb ik gezien en ik voelde de onvoorwaardelijke liefde. Dit was zo mooi, dit is niet in woorden uit te drukken. Onze zoon is aan het einde van deze dag met een keizersnee geboren. Een krachtig, mooi, gezond mannetje. Een jarenlang fysiek en emotioneel herstel voor mij volgde.

Wat heeft de BDE me opgeleverd?

De hierboven beschreven bevalling met de BDE is zo’n ervaring die mensen diep raakt en ze weer met hun kern in contact brengt. Waarom ik dit schrijf is om te laten zien wat voor een inzicht de BDE mij gebracht heeft. Ik heb ervaren dat alles en iedereen met elkaar verbonden is en dat het mijn opgave is om mensen op een dieper niveau te verbinden met zichzelf en van daaruit met de ander. Dat is mijn levensdoel!

Om dit te realiseren heb ik met Ad van Heijst, die ook die wens heeft, HEEL opleidingen opgericht. Gezamenlijk coachen we mensen en bieden trainingen op het gebied van hun persoonlijke ontwikkeling aan. Een van deze trainingen is onze training persoonlijk leiderschap en zelfvertrouwen. In deze training brengen we onze kennis, kunde en levenservaring in en helpen de cursisten dichter bij hun diepste motivaties en interesses te komen. We begeleiden je dan bij je innerlijke reis en helpen je richting te geven aan je eigen leven. Dit is heel mooi werk en als ik daar mee bezig ben, zit ik helemaal in mijn energie en word ik blij.

Mijn conclusie als het gaat om zelfsturing en persoonlijk leiderschap.

Een van de spreuken die me in beweging brengen is deze:

” Als ik blijf doen wat ik doe, blijft me overkomen wat me altijd overkomt.”

Voor mij was stilstaan na verloop van tijd geen optie meer. Ik voelde diep van binnen dat het leven dat ik beide niet meer ok’e voor me was. Ik wilde wat anders. En ben de uitdaging aangegaan om meer het leven te gaan leiden dat bij me past. Dat was best een hele stap en heeft me veel energie gekost en af en toe ook verdrietig gemaakt omdat ik het oude en vertrouwde los moest laten.

Echter het heeft me wel gebracht waar ik nu sta en daar ben ik trots op en blij mee. Dus mijn advies is dat zelfsturing je veel kan brengen en het belangrijkste voor mij is dat ik niet als ik terugkijk op mijn leven hoef te zeggen: Had ik toen maar ……..”. Dat stemt me vrolijk en ik hoop dit nog lang te doen. En weet elke keer wordt het weer wat gemakkelijker om je eigen weg te gaan.

Wat is zelfsturing voor mij (Ad)? Zijn persoonlijk verhaal.

Mijn jeugd en zelfsturing

Het ongeluk

Soms begint het leven met hobbels die je pas veel later kunt begrijpen. Zo was het ook voor mij. Opgegroeid en zeer gewenst in een warm gezin kwam ik als vierjarig jongetje na een ernstig ongeluk in het ziekenhuis terecht. Lange periodes van opnames in het ziekenhuis (heimwee), transplantaties en pijn waren het gevolg. Alsook ervaren dat je met je beperking (hand in verband) ‘anders’ was en niet zomaar meer mee mocht spelen met je vriendjes. Volwassenen (artsen en verpleegkundigen) deden me pijn terwijl ze beloofd hadden dat niet te doen. Kortom ik voelde me in de steek gelaten door de mensen waar ik volgens mijn ouders op moest vertrouwen. Dat vroege verlies van vertrouwen zou me jarenlang begeleiden.

Mijn schoolopleiding

Ik kon goed leren maar kwam er achter dat dat niet altijd gewaardeerd werd door mijn medeleerlingen. Als je teveel je best deed werd je buitengesloten en gepest. Om dat te voorkomen was het zaak om niet teveel op te vallen en daar werd ik best goed in. In het voortgezet onderwijs was er meer aansluiting met de medeleerlingen maar ik viel nog steeds zo min mogelijk op. Na twee jaar wist mijn mentor pas na hard nadenken wie ik was toen me ouders voor het voortgangsgesprek kwamen. Hij zei letterlijk: “Ad van Heijst? Oh dat is die jongen die zijn best doet om zo min mogelijk op te vallen.”

Mijn studies en zelfsturing

Mijn eerste studiekeuze was achteraf niet voldoende doordacht. Ik ging doen wat een aantal van mijn vrienden ook deden en dat paste bij mijn studiepakket. Mijn ambitie was om iets te doen met de natuur en dan leek een studie in Wageningen een logische keuze. Echter ik was er niet aan toe. Ik had geen studiediscipline, het was te exact en de overgang naar ‘op kamers wonen’ met 13 anderen te groot. Ik kreeg heimwee en viel helemaal stil. Na een half jaar besloot ik te stoppen, naar huis te gaan en te gaan werken. Geen vlucht, maar een eerste daad van zelfsturing: Ik durfde te kiezen voor mezelf en wist dat ik hier absoluut niet gelukkig van werd.

Het jaar erop koos ik een studie die beter bij me paste en ik was er gebrand op om deze studie wel af te maken. Zo vond ik langzaam mijn plek. Niet omdat het perfect was, maar omdat ik leerde om vanuit eigen regie kleine stappen te zetten om er voor mij het beste uit te halen. Naast mijn studie sportte ik fanatiek en hoewel talent uitbleef had ik er veel plezier in. Het ging niet om winnen, maar om doorgaan en het best mogelijke te bereiken. Mijn kracht zat in volhouden, ook zonder applaus.

Mijn werkzame leven en mijn persoonlijk leiderschap

Ik heb diverse heel verschillende werkzaamheden gedaan. Mijn loopbaan begon als docent – een roeping bijna. Anderen begeleiden, iets leren en iets doorgeven. Daarna volgden banen met andere rollen en nieuwe uitdagingen. Als o.a. directiesecretaris/leidinggevende of consultant. Waarbij in elke rol een beroep werd gedaan op het ontwikkelen van andere capaciteiten.

Vijfentwintig jaar geleden zette ik de stap om voor mezelf te beginnen: een advies/trainingsbureau. Geen makkelijke keuze, maar weer een daad van zelfsturing. Weten wat je te bieden hebt, en het lef hebben om daar zelf voor te gaan staan. Na een succesvolle periode was ik op zoek naar meer ‘voldoening’ en diepgang in mijn werk.

Op een training persoonlijk leiderschap kwam ik in contact met trainer Petri Elemans en kwam toen op het idee om samen met haar te gaan werken. En vijftien jaar geleden hebben we samen HEELopleidingen opgericht met als doel om samen mensen te stimuleren om gericht aan de slag te gaan met hun persoonlijke ontwikkeling. En dat doen we nog steeds met veel plezier. Kortom een diverse loopbaan waar ik telkens gericht op zoek ben gegaan naar mogelijkheden om mezelf te prikkelen en verder te ontwikkelen. Met als rode draad het doorgeven van kennis en vaardigheden.

Prive

Inmiddels ben ik 35 jaar getrouwd. We hebben het fijn samen maar ons huwelijk is helaas kinderloos gebleven en dat doet nog steeds pijn. Echter mede hierdoor heb ik mijn leven ook richting gegeven door me bewust te richten op het doorgeven van mijn kennis en kunde aan anderen. Ik merk dat ik blij word als ik anderen mag begeleiden bij hun persoonlijke of professionele ontwikkeling. Hoewel de vergelijking helemaal mank gaat voel ik me dan toch een beetje de ouder die iets doorgeeft.

Hobby’s

Mijn ‘hoofdhobby’ (al meer dan 50 jaar) is nog steeds het houden en kweken van succesvolle postduiven. Met name die van grote afstand in een ruk snel naar huis vliegen. Ik doe dat met veel plezier en ik mag zeggen dat ik hiervoor redelijk veel talent heb. Met name het vertrouwen hebben in mijn duiven en uitzoeken hoe ik ze optimaal kan begeleiden is iets waar ik best succesvol in ben.

Later kwam het wandelen. Uren in de buitenlucht, kilometers maken, de 4Daagse lopen. Met name de 4Daagse uitlopen was voor mij een uitdaging omdat mijn voeten niet echt daarvoor geschikt zijn. Als 30-er had ik het eerder geprobeerd maar ben na 2 dagen uitgevallen. Het jaar dat ik 60 werd heb ik de handschoen opgepakt en heb het nog een keer geprobeerd en toen is het gelukt. Inmiddels staat de teller op 3. Echter wandelen is inmiddels veel meer dan bewijzen dat ik fit ben. Het helpt me stil te staan bij mezelf. Ruimte in het hoofd, kracht in het lichaam.

Wat is zelfsturing voor mij?

Mijn leven is geen recht pad geweest, maar een route vol zijwegen, bergen en dalen. Wat me kenmerkt is niet dat ik altijd weet waar ik naartoe wil – maar wel dat ik blijf bewegen, blijf kiezen en blijf sturen. Wanneer iets niet goed voelt ga ik onderzoeken wat er is. En als wat ik doe niet meer klopt bij wie ik ben of wil zijn, stap ik zo snel mogelijk uit die situatie en ga op zoek naar iets anders dat beter bij me past. Mijn pad is zeker niet perfect, maar wat me wel kenschetst is dat ik zoveel mogelijk trouw ben aan mezelf. En dat voelt prima en dat wens ik iedereen toe.

Zelfsturing is voor mij geen trucje. Het is een levenshouding. Een diepe innerlijke bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen verhaal en zonodig bijsturen. Belangrijk is dat het jouw leven is en dat het jouw verhaal wordt. En als het niet loopt zoals je wil moet je zelf het roer in handen nemen en aan zelfsturing gaan doen.

Persoonlijk leiderschap en zelfsturing is vooral authentiek zijn!

Persoonlijk leiderschap en zelfsturing betekent voor ons niets anders dan authentiek zijn! Eerder hebben we het al gehad over authenticiteit.

Een inspirerend voorbeeld voor Petri is de zanger George Michaël van Wham. In zijn carrière met veel artistieke successen heeft hij een hele ontwikkeling doorgemaakt en hele vooruitstrevende dingen gedaan. Zo heeft hij o.a. gebroken met zijn platenmaatschappij omdat het op een gegeven moment niet meer goed voelde voor hem en hij heeft gestreden voor zijn onafhankelijkheid als artiest. Hij was echt authentiek, wist waar hij voor stond en hij heeft, wat door de ogen van de maatschappij als schande werd gezien, hier iets positiefs van gemaakt. Hiermee bedoel ik zijn bijzondere coming out die hij met een slimme muziekvideo omdraaide naar iets positiefs.

George kende zijn talenten en ging voor wat hij waard was. Hij was een fantastische zanger met vele hits en vroeg zich op het toppunt van zijn roem zelfs nog af of hij dit allemaal nog wel wilde. Kortom hij wist wat voor hem belangrijk was en handelde daar ook naar.

Voor zelfsturing moet je precies weten wie je bent!

Rare vraag. Wie ben ik? Het is best lastig om te komen bij wie je nu werkelijk bent. Dit komt omdat we opgroeien in een voor een groot gedeelte voorgeprogrammeerde wereld. Totdat we een jaar of veertig zijn, lijken onze paden voor een heel eind gebaand. We moeten minimaal tot ons 18-de naar school. Daarna gaan we werken en maken ‘carrière’. Tegelijkertijd krijgen we vaak een vaste relatie en gaan ons settelen. Rond ons 30e levensjaar staan we dan voor de keus of we kinderen willen toelaten in ons leven. Als je dan kinderen krijgt, dan ligt het leven de komende jaren ook een eind vast en is er nauwelijks sprake van zelfsturing.

Halverwege

Echter rond ons 40-ste levensjaar, statistisch zijn we dan halverwege ons leven, komt bij de meesten vaak de vraag; “Is dit het nou? ‘”Is dit mijn leven?” Ik ben nu op de helft en wat wil ik verder nog met mijn leven? Bij sommigen kan dit moment trouwens door een andersoortige ingrijpende ervaring (denk aan Petri’s BDE, of een ernstige ziekte, ongeluk of het overlijden van een dierbare) soms wat eerder naar voren komen.

Wanneer die vraag opplopt. Is dat een punt van bezinning waarbij je jezelf vragen stelt als:

• “Wat geeft mijn leven zin?”
• “Doe ik voldoende dingen waar ik blij van word?”
• “Heb ik zelf de regie of leef ik mijn leven op de automatische piloot?”
• “Wil ik meer verdieping brengen in mijn bestaan en zo ja hoe doe ik dat?”

Sta stil en luister!

Door stil te staan bij jezelf en rustig te luisteren, vind je antwoord op deze levensvragen. Het kan zijn dat je er dan achter komt dat je goed bezig bent en dat je het zo wil houden. Als dat zo is, is het helemaal goed. Echter het kan ook zijn dat je er toch achter komt dat je niet zo blij bent en dat je wat anders zou willen.

Vervolgens heb je de keuze:

• Neem je de uitdaging aan en toon je door middel van zelfsturing, persoonlijk leiderschap. Waarbij je ervoor kiest om je roer bij te stellen en op zoek te gaan naar de verbinding met wat je heel graag wilt en wie je werkelijk bent.
• Of laat je het zoals het is en kies je ervoor om verder te gaan met de dingen die je deed?

Onze tip is om regelmatig de balans op te maken. Doe je nog steeds hetgeen je belangrijk vind en wat je graag doet? En als het antwoord nee is om gericht aan zelfsturing te gaan doen. Kom in beweging en toon persoonlijk leiderschap!

Want:

” Als je blijft doen wat je altijd doet, blijf je overkomen wat je altijd overkomt.”

Wat is zelfsturing voor ons, de conclusie!

Persoonlijk leiderschap en zelfsturing ziet er voor iedereen anders uit. Het is geen trucje dat je kan leren maar is maatwerk afgestemd op wie jij bent. Daarbij gaat het over authenticiteit en dat je de dingen doet die echt bij je passen. Maar dat laatste is het lastigste. Hoe weet je nu of iets wel of niet bij je past. Dat is een antwoord dat iedereen voor zichzelf uit moet zoeken.

In deze bijdrage hebben je laten zien hoe wij het aangepakt hebben. En wat wij gedaan hebben om antwoord hierop te krijgen. Dus wil je weten wat voor jouw persoonlijk leiderschap is? Ga dan het avontuur aan en zoek dat uit. Wil je meer ondersteuning kijk dan eens naar onze 3-daagse training persoonlijk leiderschap of neem eens contact met ons op en kijk wat we voor je zouden kunnen betekenen in bijvoorbeeld een coachtraject.

We hopen dat deze bijdrage je inspireert en dat je hierdoor meer gericht aan de slag kan met zelfsturing!